Дієта по групі крові - меню Дієти


Що таке дієта по групі крові


Дієта по групі крові для кожної групи крові віділяє дозволені, нейтральні і не рекомендовані до вживання продукти. Дієта по групі крові забороняє вживання фастфуду та напівфабрикатів і рекомендує обмежіті солодощі, кондитерські вироби, а такоже Такі Безумовно Шкідливі продукти, як майонез, газована вода.

Для Дієти по групі крові позитивний або негативний резус-фактор крові значення не має, тому Дієти по групі крові позітівної та негатівної нічім НЕ відрізняться.

Меню Дієти для 1 групи крові


Дозволені продукти при дієті для 1 групи крові:

  • телятина, яловичина, баранина, їх субпродукти;
  • індічка;
  • осетрові, морський язик;
  • квасоля;
  • брокколі, Листові овочі;
  • гарбуз;
  • інжир, Аліче, черешня, яблука, слива, чорнослив, соки і напої з них;
  • часник, цибуля;
  • волоські горіхи;
  • оливкова олія, лляне масло;
  • чай з липи або Шипшина.

Нейтральні продукти при дієті для 1 групи крові:

  • Кролятина;
  • курка, качка;
  • яйця;
  • короп, камбала, корюшка, річковий або морський окунь, тунець, Вугор, судак, кальмари, ракоподібні;
  • соя, горох, чорні боби, біла квасоля;
  • ячмінь, рис, гречка, ячна, перлова крупа, житній хліб;
  • томати, огірки, перець солодкий, морква, редиска, редька, листовий салат, буряк, спаржа, кавуни, ананаси, барбарис, банани, виноград, кущові ягоди, гранат, груша, цітрусові, Журавлиний, родзинки, нектарин, персик, хурма, соки і напої з них;
  • домашній сир і сир, овечий сир;
  • гливи;
  • кедрові горіхи, мигдаль, фундук, насіння соняшнику;
  • цукор, джем, мед, шоколад;
  • вершкове масло і соняшникова олія, маргарин;
  • зелений чай;
  • пиво, вино.

Заборонені продукти при дієті для 1 групи крові:

  • свинина;
  • гусятина;
  • сом, зубатка, будь-яка ікра, копчено риба, солона і Маринований оселедець, Восьминіг;
  • коров'яче і козяче молоко, вершки, кісломолочні продукти, морозиво, плавлені та жирні тверді сири;
  • сочевіця;
  • пшениця, Вівсянка, кукурудза і похідні з них;
  • капуста (будь-яка), баклажан, кукурудза, картопля, соління, апельсин і мандарин, авокадо, диня, полуниця, Суниця, маслини і оливки, соки і напої з них;
  • печериці;
  • фісташкі, арахіс, мак;
  • арахісове масло;
  • чорний чай, кава;
  • Міцний алкоголь.

Меню Дієти по групі крові 2

Дозволені продукти при дієті по групі крові 2:

  • короп, лососеві, свіжа оселедець, судак, тріска, форель, скумбрія;
  • соєві продукти;
  • сочевіця, плямистостей квасоля, чорні боби;
  • рис, гречка, жито;
  • брокколі, крес-салат, Пекінська капуста, цибуля, морква, гарбуз, черешня, Чорниця, лимон, яблука, чорнослив, соки і напої з них;
  • зелений чай, червоне вино, чорна кава.

Нейтральні продукти при дієті по групі крові 2:

  • індічка, курка, яйця;
  • морської або річкової окунь, корюшка, річкова щука, тунець, осетер;
  • сир, Кефір, йогурт, козячий сир і козяче молоко, плавлений, домашній, м'який і напівтвердій сир;
  • горох, квасоля біла;
  • кукурудза і похідні, перлова і ячна крупи, овес, просо, рис, житній та пшеничний хліб, ячмінь;
  • брюссельська капуста, зелений салат, селера, буряк, спаржа, соління, кавун, авокадо, гранат, виноград, груша, ківі, ягоди, родзинки, персик, нектарин, хурма, соки і напої з них;
  • цукор, мед, джем, шоколад;
  • маргарин, соняшникову олію;
  • волоські, кедрові горіхи, мигдаль, фундук, мак, насіння соняшнику;
  • біле вино.

Заборонені продукти при дієті по групі крові 2:

  • свинина, телятина, Кролятина, яловичина, баранина, їх субпродукти;
  • камбала, зубатка, лосось копчений, маринування та солона оселедець, хек, палтус, Вугор, ракоподібні, кальмари, ікра;
  • молоко, морозиво, вершки, вершковий сир, тверді жирні сорти сиру;
  • пшениця і похідні, кондитерські вироби;
  • решта капуста, Гостра і солодкий перець, томат, банан, апельсин, мандарин, диня, барбарис, оливки і маслини, манго, кокоси, соки і напої з них;
  • печериці;
  • арахісове, вершкове масло;
  • фісташкі;
  • Коктейлі на Основі горілки, чорний чай.

Меню Дієти по групі крові 3

Дозволені продукти при дієті по групі крові 3:

  • Кролятина, баранина;
  • лососеві, камбала, морський окунь, осетер, марінування оселедець, палтус, тріска, хек, судак, форель, скумбрія;
  • козяче молоко, знежірене молоко, кісломолочні продукти;
  • соя;
  • рис, овес, їх похідні;
  • капуста, будь перець, крес-салат, банан, ананас, Аліче, виноград, брусниця, Журавлиний, яблуко, слива, соки і напої з них;
  • оливкова олія;
  • зелений чай, відвар женьшеню, Шипшина.

Нейтральні продукти при дієті по групі крові 3:

  • телятина, яловичина, печінка;
  • корюшка, короп, річковий окунь, солона і свіжа оселедець, тунець, кальмари, корюшка;
  • коров'яче молоко, сир, вершки, соєве молоко;
  • горох, біла квасоля;
  • макаронні вироби, випічка, манка, вироби з твердих сортів пшениці;
  • лук, салат листовий, огірок, селера, буряк, шпинат, соління, спаржа, ягоди, кавун, диня, цітрусові, груша, родзинки, ківі, персик, нектарин, соки і напої з них;
  • печериці, гливи;
  • мед, цукор, джем, шоколад;
  • вершкове і лляне масло;
  • мигдаль, волоські горіхи;
  • чорний чай і кава, пиво, вино.

Заборонені продукти при дієті по групі крові 3:

  • свинина, серце;
  • курка, качка, гусак;
  • копчений лосось, Вугор, ракоподібні, ікра;
  • морозиво;
  • чорні боби, квасоля плямистостей, сочевіця;
  • гречка, перлова крупа, кукурудза, жито, пшениця, ячмінь;
  • картопля, редька, редиска, гарбуз, томати, гранат, авокадо, оливки і маслини, хурма, соки і напої з них;
  • арахісове, соняшникова олія, маргарин;
  • арахіс, фундук, фісташкі, кедрові горіхи, насіння гарбуза і соняшнику;
  • Міцний алкоголь.

Меню Дієти по групі крові 4

Дозволені продукти при дієті по групі крові 4:

  • Кролятина, баранина;
  • індічка;
  • лососеві, окунь морський, річкова щука, судак, тріска, тунець, форель, ікра;
  • кісломолочні продукти та продукти з козячого молока;
  • соя, сочевіця, квасоля;
  • рис, овес, просо, жито, їх похідні;
  • брокколі, капуста, огірок, перець, ананас, виноград, кущові ягоди, слива, яблуко, цітрусові, соки і напої з них;
  • оливкова олія;
  • арахіс, волоські горіхи;
  • шіпшіновій чай, чорний, зелений чай, кава.

Нейтральні продукти при дієті по групі крові4:

  • сало, печінка, яйця;
  • короп, зубатка, корюшка, річковий окунь, оселедець;
  • нежирне молоко, сир;
  • горох, квасоля;
  • випічка, манна, перлова, ячна крупа, пшениця, жито та їх похідні;
  • капуста, картопля, цибуля, морква, буряк, спаржа, гарбуз, томат, шпинат, кавун, диня, груша, решта ягоди, персик, нектарин, соки і напої з них;
  • печериці, гливи;
  • мед, цукор, джем, шоколад;
  • арахісове, лляне масло;
  • пиво, вино.

Заборонені продукти при дієті по групі крові 4:

  • свинина, телятина, яловичина, серце;
  • курка, качка, гусак;
  • лосось копчений, камбала, оселедець Солоний і марінуваті, палтус, Вугор, кальмари, ракоподібні, хек;
  • коров'яче молоко, морозиво, вершки, плавлений сир;
  • боби;
  • кукурудза, гречка;
  • редис, листовий салат, соління, авокадо, банан, гранат, хурма, соки і напої з них;
  • соняшникова, вершкове масло, маргарин;
  • фундук, насіння гарбуза і соняшнику;
  • чорний чай, МІцний алкоголь.