Терапія для себе

практичний онлайн-курс

як за допомогою терапевничних практик за 3 місяці відновити контакт з собою, знайти впевненість в собі та навколишньому світі

цей курс для вас, якщо...

    Ви не розумієте, як ладнати з собою та своїми емоціями
    Розумієте, що життя більше ніколи не буде таким, як до війни, проте не знаєте що робити далі
    Потребуєте психологічної пітримки, проте не звикли звертатись за допомогою, бо "я сам(а) з усим впораюсь!"
    Ви бажаєте знайти в собі опору на довгу роки, а не тільки на найближчі місяці
    Ви вибираєте жити
Illustration

автор арту — Riftressпочуття — найчастіші запити, з якими я працюю як волонтер

хто є творцем курсу ?


  • Анна Шило

    Лікар-психотерапевт за вищою освітою 

      5 187 годин собистої терапевтичної практики
      Доцент Національного медичного універститету імені О.О.Богомольця (до 20Х року)
      Експерт в напрямку трансперсональної психотерапії за процесуальним підходом (А.Міндел).

як проходить навчання ?




  ❗️ дисклеймер  





пані та пановеце не типовий курс, де ви прослухали відео під час приготування їжіце про роботу. роботу над собою. щодня / щотижня / щомісяцявам потрібно буде знайти в собі волю та мотивацію щоб дійти до цілі - бути цільним щосекунди та щохвилини в своєму життія вам для цього надам інструменти, які спрацювали ....а далі вибір за вами

Що ви отримаєте від мене?

    Вільний графік проходження курсу. Оскільки це особиста робота кожного один-на-один з собою, то групової динаміки не буде. 
    Контент курсу складається з теоретичної частини та практичних вправ. Вони будуть переважно в текстовому та аудіо форматі, відео буде в мінімальних кількостях. 
    Перевірки домашніх завдань немає як і самих домашніх завдань, лише вправи.
    Я завжди з вами на звʼязку — ви можете мені написати в будь-який момент в той самий бот, де проходить навчання. Я обовʼязково відповім.
    Доступ до матеріалів у вас залишається назавжди.

Що потрібно буде вам забезпечити собі для продуктивної роботи ?

    Заплануйте контретний час занять (принаймні 2 години на тиждень) коли ваша увага буде повністю зосереджена виключно на роботі с собою.
    Краще, якщо у вас буде максимально безпечний свій фізичний простір наодинці. Кімната, квартира, чи улюблене місце в парку подалі від інших людей.
    Створіть собі онлайн-нотатник чи придбайте/знайдіть зручний блокнот. Він вам знадобиться для запису інсайтів та фіксації змін стан протягом часу. 
    Вимикайте всі повідомлення на час занять.
    Закріпіть бота в телеграмі, щоб не загубити його серед потоків повідомлень. Потім зможете відкріпити.

яка программа курсу ?

01.

КОНТАКТ З ТІЛОМ

  • РЕЗУЛЬТАТ

    Click Order button next to the service you want to purchase and leave your contacts in a follow-up form. We will get in touch with you shortly to clarify all the details.

02.

КОНТАКТ З ЕМОЦІЯМИ

  • РЕЗУЛЬТАТ

    Click Order button next to the service you want to purchase and leave your contacts in a follow-up form. We will get in touch with you shortly to clarify all the details.

03.

КОНТАКТ ЗІ СВІТОМ

  • РЕЗУЛЬТАТ

    Click Order button next to the service you want to purchase and leave your contacts in a follow-up form. We will get in touch with you shortly to clarify all the details.

яка вартість ?

250 грн

хочу оплатити та пройти курс

хочу розпочати, а потім оплатити

часті запитання

  • На яку кількість часу розрахований курс?

    На ознайомлення з усіма матеріалами курсу 47 календарних днів. Опісля — 15 хвилин щодня протягом всього життя.

  • Чи можу я після проходження повернутись до матеріалів ?

    Так, доступ до матеріалів залишається з вами назавжди. 

  • Що буде після оплати?

    Відкриється нове вікно з посиланням на бот в telegram, де буде контент курсу. 

  • Чи можу я повернути кошти?

    Так, якщо протягом 14-ти днів після оплати ви зрозуміли, що вам не подобається курс.

  • Чому не безкоштовно?

    Так, якщо протягом 14-ти днів після оплати ви зрозуміли, що вам не подобається курс.

  • Як ви допомагаєте країні, крім курсу?

    10% прибутку на ЗСУ зараз, та 10% потім на відновлення. Податки 5% від виручки. Вся технічна інфраструктура - українська розробка. Weblium — сайт. Zenedu — чат-бот.

  • Чому саме зараз створений такий проект ?

    Кожен з нас обмежений 24 годинами на добу. Після місяця постійного волонтерства я зрозуміла, що людей, які потребу.ть допомоги набагато більше, аніж мої фізичні можливості. Тому проект створений для того, щоб допомогти якомога більшій кількості людей в часи, коли це найбільш потрібно.

  • Якою мовою курс?

    Українською.

залишились питання? 

moc.liamg%40au.ni.ypareht

telegram

/ facebook / instagram

Made with